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Sara Crismatt Duque
Sara Crismatt DuqueFacilitadorRionegro, Colombia

Acerca de

Desde el 2016, mi vida tomó un rumbo nuevo al encontrarme con la filosofía del yoga. Más que una práctica, se convirtió en mi brújula: intento vivir en coherencia con sus enseñanzas, buscando siempre el camino de la no fricción y aprendiendo a ver más allá de las formas tangibles de la existencia.

Para mí, la vida es un equilibrio entre el movimiento y la quietud. Disfruto profundamente del silencio, del "no hacer" y de mover mi cuerpo de manera consciente y tranquila. Esa misma vida la vivo teniendo presente que el "servir y entregar", siempre nacerá de un orden natural: primero me entrego a mí, para después -desde esa plenitud- poder entregarme y entregarle a los demás.

Desde el 2019, me dedico a acompañar a grupos y personas en sus propios procesos. Mi labor se centra en:

  • Crear rituales: Amo facilitar espacios sagrados para celebrar la vida.

  • Guía en el movimiento: Comparto el yoga, no como una técnica, sino como una vivencia. Soy una fiel creyente de que lo que sucede en la esterilla, es un reflejo de cómo vivimos la vida.

Reconozco que cada ser es un universo único. Cada uno necesita algo diferente. Entiendo mi trabajo como un intercambio constante: me nutro del otro tanto como el otro se nutre de mí. No enseño desde la teoría, sino desde mi propia experiencia y desde lo que he integrado en mi propia existencia.

Hoy, mi mayor propósito es seguir habitando la vida desde esta práctica. Elijo continuar en este intercambio sagrado con otros seres; abierta siempre a la humildad de aprender, a la valentía de desaprender lo que ya no sirve y, sobre todo, al permiso profundo de gozarme cada paso del camino.

Idiomas:español

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